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会員様トレーニング🏋️♀️の1コマです‼️
こんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です✨会員様トレーニング🏋️♀️の1コマです‼️最後の種目は，より負荷をかけるために踵を上げてスクワット行なっています！ポールで支え、体幹がブレないように行いました💪最後まで15×3セットや…
トレーニングのおともに♪
ブログ画像プロテインがオススメな理由☆彡1日に必要なたんぱく質の量っていくらくらいだと思いますか？体重１キロあたり0.8ｇと言われています例）60ｋｇの方だと48ｇが目安なので約50ｇくらいは摂取しないとならないわけですそして、特…
本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️
みなさんこんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です☺️本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️最後の種目は有酸素運動も含めた【ランジ】の種目です✨きつい中最後まで頑張りました‼️次回のトレーニングも楽しく頑張っていきましょう)^o…
短時間で運動を♪
2月のキャンペーンとなります！！10名様限定！体験料、入会金無料となります(o^^o)面倒くさがりな方にも加圧トレーニングは特にオススメです！短時間だけの筋トレでいいんです！ぜひ、体験はお待ちしております＼(^o^)／
会員様トレーニングの様子の一コマです✨
こんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です(^ω^)会員様トレーニングの様子の一コマです✨最後の種目は大きい筋肉にしっかり負荷をかけて行います！ジャンプも取り入れ、有酸素運動もプラスで行なっています！きつい種目ですが最後までや…
お得な体験料はあと二日！！
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★ 会員様のトレーニングの様子🏋️♀️🏋️♀️ 前ももや膝の上のたるみが引き締め&解消されます✨ お得に体験ができるのもあと…
