筋肉痛はいいこと?
誰しもがトレーニングをした後に筋肉痛を経験したことがあると思います。 そこで、今日は筋肉痛についてお話します(^○^) ●筋肉痛はいいこと？● 筋肉痛は筋肉がついている証拠という噂を聞いたことはありませんか？   […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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こんにちは(*^^*) 女性専用 加圧パーソナルトレーニングジBIPLUS BEAUTY 松山店 土山です❕ 私事ではございますが10月31日をもちまして退職させていただくこととなりました。 […]
朝夕がひんやりと肌寒くなってきて「スポーツの秋」がついにやってきました🍄🐻 「食欲の秋」「行楽の秋」」「文化の秋」いろんな秋がありますが、 今年の秋は心も体も軽やか～♪に、自分の好きな活動をおもいきり楽しみませんか❓❓ […]
こんにちは!(^^)!♪ BIPLUSBEAUTY高松店です JR高松駅からも、琴電片原町からも、琴電瓦町からも徒歩１５分以内という立地！ 丸亀町グリーンも近いのでお仕事帰りの方だけでなく、お買い物帰りの皆さんにも通いや […]
【曽我部トレーナーのオススメ】がおすすめするトレーニングメニュー！ 私のオススメはズバリ、『ツイストプランク』です☆彡 1ヶ月程毎日ツイストプランク50回をしたところ、 キュッとしたくびれができました♪(今 […]
皆さんはネイルのケアしてますか？？ 肌や髪の毛のケアをしている人は多いと思います。 がネイルのケアはいかがでしょうか？ パソコンやスマホの使用時に加え、家事など毎日使っている指先。 こんな環境下、 ・爪が欠ける ・爪が割 […]
