キレイなフォームをマンツーマントレーニングで♪
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUS BEAUTY高松店です♪ 会員様のトレーニングを お写真撮らせて頂きました📸❤️🔥 スクワットのお写真ですが とても綺麗です👏💚 &nb […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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こんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です✨ 会員様トレーニング🏋️♀️の1コマです‼️ 最後の種目は，より負荷をかけるために踵を上げてスクワット行なっています！ポールで支え、体幹がブレないように行いました💪 最後 […]
ブログ画像プロテインがオススメな理由☆彡 1日に必要なたんぱく質の量っていくらくらいだと思いますか？ 体重１キロあたり0.8ｇと言われています 例）60ｋｇの方だと48ｇが目安 なので約50ｇくらいは摂取しないとならない […]
みなさんこんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です☺️ 本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️ 最後の種目は有酸素運動も含めた【ランジ】の種目です✨ きつい中最後まで頑張りました‼️ 次回のトレーニングも楽しく頑張っ […]
2月のキャンペーンとなります！！ 10名様限定！ 体験料、入会金無料となります(o^^o) 面倒くさがりな方にも加圧トレーニングは 特にオススメです！ 短時間だけの筋トレでいいんです！ ぜひ、体験はお待ちしております＼( […]
こんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です(^-^) 2月のスケジュールです🗓️ お正月も終わりあっという間に2月に入りました！ 運動経験がない方でも大歓迎です✨体力に合わせてメニューを調整しながら行います！ まずは […]
