本日の会員様トレーニングの様子です💪

みなさんこんにちは😃BIPLUS BEAUTY高松店です♪

本日の会員様トレーニングの様子です💪

胸を鍛えるトレーニングを行っています。簡単に見えてとてもしんどい種目です😓

日常で使わない箇所はトレーニングでしっかり鍛えていきましょう☆

 

I様は今月でトレーニング始めて1年が経ちました✨1年も継続できてすごい！とご本人様もおっしゃっていました！！

本当に素晴らしいです👍継続することは難しいですが、このように頑張ってトレーニングに励まれ、とても嬉しく思います‼️

今後も一緒に頑張っていきましょう☆

 

筋トレの後はタンパク質を補給して、綺麗な身体づくりをしていきましょう！

食事面でも気になることがあればお気軽にご相談ください☺️