加圧トレーニング - 高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジムならBIPLUS BEAUTY(ビプラスビューティー)

座っていることが多い現代人、、。大殿筋を鍛えよう！！

こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！大殿筋トレーニングお尻の筋肉の大半を占め強い筋肉を発揮する大殿筋。大殿筋は足を後ろに引くときに必 […]

アライズ(AIRISE)は理学療法士が開発した、履くだけで6つの効果が期待できる魔法のような靴下＊【効果】「歩き方を補正」体幹を安定させることによって・リフトアップ・ヒップアップ・ウェストシェイプ・ダイエット […]

みなさんこんにちは！BIPLUS BEAUTY高松店です☆ 加圧トレーニング後こちらの有酸素運動マシンをお使いいただけます(*^^*) 3種類ありましてその日の気分でも選ぶこともできます♪ 脂肪を減らしたい方におすす […]

すごーくいい天気が続いていますね☀️ 皆さま体調には気をつけてお越しくださいね😭 天気が良かったのでマットを干しました(*^ω^*) 天気はいいと動きたくなるけど、暑いから外に […]

みなさんこんにちは！BIPLUS BEAUTY高松店です☆ 今日は下半身のトレーニングを紹介します！！裏もも・お尻を鍛えるトレーニングです！大きい筋肉を動かす事で効率よく脂肪燃焼効果が高まります！目的に合わせてゴー […]

会員様トレーニングの様子です♪ バランスボールを使用して、スクワットを行いました。バランスボールを使う事で、より負荷をかけ、お尻、モモ裏にしっかりと効いてくれる動きになります‼️ きつい中最後まで頑張りま […]