加圧トレーニング~ポイント1~

以前、ポイントは4つあるとお伝えした加圧トレーニングの活用ポイント! 早速お伝えしてまいります♪ 1.空腹のまま運動しない! です 仕事帰りに寄ったから食べてません という方 中途半端な時間にしか予約が取れなくて食べれま […]

5月も中旬に入りました✨

みなさんこんにちは😃BIPLUS BEAUTY高松店です! 5月も中旬に入りました✨ 最近は暖かく、トレーニングに最適な気温ですね💪 夏には薄着の季節になります。美しいラインを出し、ファッションも楽しみましょう🕶️ &n […]

本日のトレーニングです🏋️‍♀️

みなさんこんにちは!BIPLUS BEAUTY高松店です☆ 本日のトレーニングです🏋️‍♀️ 少し軽め希望でトレーニングを行いました!! 最後まで綺麗なホームで行えましたね✨これからも楽しく頑張っていきましょう☆ その日 […]

加圧トレーニングで簡単に運動習慣を♪

会員さまのトレーニング♪     本日は加圧ベルトを巻いてステップ台を使って有酸素運動★ ベルトを巻くだけで簡単に負荷がかかるので短い時間でも かなりきつく感じます(*^ω^*)   加圧ベ […]

これから厳しくなる紫外線の対策はこれで決まり♪

当店でも大人気のSPICAREシリーズ✨✨ V3ボディプロテクションサンスクリーン きれいになるためのケアといえばいろいろあるかと思いますが紫外線は大敵!なんです!! 光老化といわれ、紫外線で老化するといわれています😢 […]

本日のトレーニングの様子を紹介します(^.^)

みなさんこんにちは! BIPLUS BEAUTY高松店です☆ 本日のトレーニングの様子を紹介します(^.^) 腹筋を鍛えるトレーニングです!バランスボールを使い、バランスも強化しながら体幹も鍛えられます!! 最後まで追い […]

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