加圧トレーニングで血行促進♪

 

 

こんにちは！

女性専用加圧パーソナルトレーニングスタジオ

BIPLUS BEAUTY袋町店の小林です!(^^)!

 

今日は加圧トレーニングを行うことで得られる効果の中でも

血行促進について書こうと思います(^O^)／

 

年齢を重ねると、血管も衰えて弾力を失います。

血液は酸素と栄養を体中に運ぶ役割を果たしていますが、

血流が悪くなると細胞の機能は低下し、

新陳代謝が衰えて老化が進みます。

これまでは手軽に血管を鍛える方法は存在しませんでした。

しかし、加圧トレーニングによって血流を適度に制限することで、

血管の拡張・収縮機能を取り戻すことができます。

 

血管の拡張収縮機能を取り戻せるという事は

簡単に言い換えると血行が良くなるという事です＼(^o^)／

 

外が寒くなってきた今こそ

加圧トレーニングで身体を動かして

血行を良くしましょう☆